想得到怎样的帮助:强迫综合症的症状有哪些?
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强迫综合症的关于症状多样,常见的强迫如反复洗手、检查物品等强迫行为,综合症的症状咨询以及反复出现的关于不必要的想法、冲动等强迫观念。强迫像您描述的综合症的症状咨询总是没完没了地洗手,感觉洗不干净,以及强迫自己做某些事情,这些都可能是强迫综合症的表现。
建议您试着放松自己,不要过于紧张和焦虑。当出现强迫行为或想法时,尝试转移注意力,比如进行一些喜欢的活动。如果症状严重影响到生活,建议您及时寻求专业心理治疗,如认知行为疗法等,帮助您缓解症状,恢复正常生活。
作者:时尚